vor

در مرحله بعد ، می خواهید قسمت "کاوش" را که پیوندهای سریع دسترسی به تمرینات ، ویژگی های برنامه ریزی غذا و محتوای زنده را انتخاب می کند ، بررسی کنید. یافتن محتوای تمرین دیگر در اینجا و در سراسر برنامه توضیح داده می شود ، اما در اینجا می توانید غذاهایی را پیدا کنید که سفر سلامتی و تناسب اندام شما را تأیید کند. با ضربه زدن روی چیزی خوشمزه ، به صفحه ای منتقل می شوید که جزئیات مواد تشکیل دهنده و دستورالعمل پخت و پز را نشان می دهد.

 

 

 

 

 

با ضربه زدن روی نماد پرچم در گوشه بالا سمت راست می توانید موارد را به راحتی ذخیره کنید که به شما امکان می دهد مجدداً از ناحیه "وعده های غذایی" یا "میان وعده ها" مجدداً با استفاده از گزینه فیلتر به آنها دسترسی پیدا کنید. همچنین می توانید در قسمت بعدی مواد "لیست خرید" را اضافه کنید که یک نمونه و لیستی از همه مواد تشکیل دهنده برای هر مورد خاص ایجاد می کند که می توانید به راحتی با توجه به تعداد وعده های مورد نظر تغییر دهید.

 

آنچه ما متفاوت انجام آن را در نظر می گیریم:

پس از انجام یکی از تمرینات (حداقل از لحاظ روحی ، از روی میز) و صرف مدتی برای هضم تمام مطالب ، به نظر خیلی کم می توانم در مورد آن انتقاد کنم ، که نادر است. همه چیز از روی صفحه نمایش تا طرح بندی صاف است و حتی اگر در محتوا زیاد وارد نشدم ، احساس می کنم تنوع و کیفیت تمرینات و گزینه های غذا برای جلب رضایت بخش بزرگی از کاربران بیش از حد کافی است.

 

چیزی که در اینجا کمی شمشیر دو لبه است این است که این ایده را بسیار با درایت بیان می کند که سالم بودن در مورد شیوه زندگی و فداکاری است. اگر به دنبال روتین هایی با برچسب هایی مانند "سریع پاره شوید" نخواهید بود زیرا خوب ، هیچ ترفند یا میانبری به جز تحمل درد تمرینات طولانی تر و شدیدتر با فرکانس بیشتر وجود ندارد.

 

فاقد هر گونه م gamلفه گیمیفیکیشن یا دستی روانشناختی است که به احتمال زیاد به نگه داشتن کاربرانی که همیشه در حال ترک هستند کمک کند. اگرچه بسیار شاداب است که شما را با جملات برهنه "شما این را دریافت کردی" برادران بدنسازی بهم نمی زند ، اما برخی افراد واقعاً با انگیزه های این شعله احساس آرامش می کنند.

 

vor

 

نکته دیگری که می بینم برخی از افراد گوشت گاو دارند ، عدم وجود اطلاعات آلرژن در مرکز و مرکز است. من به عنوان یک فرد مبتلا به حساسیت به آجیل ، با نگاه کردن به لیست مواد تشکیل دهنده یا به سادگی از مواردی که با "پوسته بادام" شروع می شوند ، خوب کار می کنم. با این حال ، همه ما فردی را می شناسیم که آلرژی دارد و همچنین مرکزیت اصلی هویت او است-احتمالاً فقط یک موضوع زمان است تا فردی که متناسب با صورت حساب است شکایت کند ، زیرا برنامه دارای ویژگی داخلی برای جایگزینی ویژگی های اطراف نیست آلرژن ها

 

سرانجام ، تنها شکایتی که من دارم این است که اگرچه بنظر می رسد که هم برای اعلان های یادآوری تمرین و هم برای یک دفترچه یادداشت پایه وجود داشته باشد ، اما هیچ یک از این ویژگی ها هنوز کاربردی به نظر نمی رسند. حتی اگر بتوانید به Google Fit متصل شوید ، نمی توانید هیچ داده سختی به خود Centr اضافه کنید و همچنین "بخش دفترچه ثبت نام" وجود ندارد که بتوانید به راحتی برای مرور تمرینات گذشته خود به آن دسترسی پیدا کنید.

 

آنچه برخی دیگر درباره برنامه می گویند:

"من فقط برای تمرینات ثبت نام کردم. چیزی که به دست آوردم خیلی بیشتر بود! در ابتدا ، تمرینات فوق العاده هستند! مربیانی در سطح جهانی آماده هستند که به شما کمک می کنند بدون توجه به سطح آمادگی جسمانی خود به اهداف خود برسید. تمرینات قدرتی می خواهید؟ یوگا یا پیلاتس چطور؟ آیا فقط یک تمرین فوق العاده عرق سوز و چربی سوز می خواهید؟ آنها همه چیز را اینجا آورده اند مربیان فوق العاده مفید هستند و حتی به سوالات در رسانه های اجتماعی پاسخ می دهند و ویدئوهای مکرر را برای کمک به اعضا ارسال می کنند ... ” - Mommato6

 

"این برنامه بهترین برنامه ورزشی است که من تا به حال استفاده کرده ام! با داشتن امتیاز کمتر از اکثر عضویت در باشگاه ، تمرینات هدایت شده و برنامه غذایی را دریافت می کنید. تمرینات هدایت شده همچنین دارای آموزش های کوتاه ویدئویی در مورد نحوه انجام تمرین هستند و جایگزین های کم تأثیر را ارائه می دهد. علاوه بر این ، برنامه شما را تشویق می کند تا با سرعت دلخواه خود کار کنید و آنچه را که راحت است انجام دهید. من این را به دوستانی که با عضویت در باشگاه بدنسازی و قیمت مربیان شخصی که هنوز تمایل به یک رژیم تمرین منظم تر دارند ، خاموش کرده اند ، توصیه می کنم. " - هیلی آر.

 

"من به عنوان یک تمرین کننده ورزشی حتی از این تمرینات لذت می برم. اشلی جوی مورد علاقه من است و من بعد از تمریناتش واقعاً احساس خوبی دارم ، همچنین بعد از برنامه مبتدی 6 هفته ای احساس خوبی داشتم. هیچ چیز شما را مجبور به ورزش نمی کند اما اگر می خواهید چیزی در سبک زندگی شلوغ جا بیفتد ، این همان است. " - اولیویا ام.

 

نکاتی درباره UI و طراحی کلی:

رابط کاربری آنقدر ساده است که تقریباً هرکسی که به طور مرتب از برنامه های تلفن همراه استفاده می کند (یعنی اکثر ما) باید بتواند آن را بفهمد و همه چیز را که Centr ارائه می دهد به راحتی پیدا کند. تنها چیزی که من را گیج کرده بود این بود که غذاهای ذخیره شده را پیدا کنم ، زیرا در منوی فیلتر فوراً مشخص نیست.

 

نحوه درآمدزایی برنامه:

Centr به عنوان یک اشتراک ارائه می شود که در بالا به آن پرداختیم. در حال حاضر ، هفته اول رایگان است ، سپس کاربران می توانند یا ماهانه 29.99 دلار ، در سه ماه 59.99 دلار یا یک سال کامل 119.99 دلار پرداخت کنند. با توجه به قیمت های موجود در بازار و کیفیت این برنامه ، اگر یک سال پیش پرداخت کنید ، سرقت است. این روش برای جبران هزینه ساخت اپلیکیشن موبایل می باشد.

 

آنچه مانع بازگشت ما می شود:

پس از مرحله "بیایید سالم شویم" در پایان سال گذشته که تقریباً هر روز صبح در ورزشگاه بودم تا اواسط بهار که کمی بیش از 30 کیلوگرم وزن کووید کاهش داده بودم ، هنوز سوزانده شده ام. من در نظر داشتم که یک Peloton به روال عادی تمرینات عادی بازگردد ، اما اکنون به Centr متمایل هستم زیرا مقرون به صرفه است و تنوع بهتری نسبت به دوچرخه 3000 دلاری دارد.

 

به دلیل محتوای با کیفیت بالا در سراسر ، من احساس می کنم این برنامه این پتانسیل را دارد که با موفقیت زندگی کاربران متعهد را تغییر دهد. برای هر سطح آمادگی جسمانی مملو از تنوع است و هر روز متفاوت است - Centr به طور عینی هر چیزی را که برای بهبود یا حفظ بدن و تغذیه بهتر نیاز دارید ، دارد که هر دو برای سلامت جسمی و روحی شما مثر هستند. اگرچه باید دفترچه ثبت شود و نیاز به یک رابط داخلی برای تنظیم یادآوری برای عملکرد مناسب قسمت اعلانات است ، اما این برنامه شروع خوبی دارد.